8358步 今天共跑14.53km 快死了 因為今天捐血 所以跑起來比平常更痛苦
有缺氧的感覺 還好兩趟撐完了 晚上不用跑了 最近一直偷懶 越來越懶
希望趕快振作起來 感覺下午運氣有變好 還要再觀察 連續三天很背
都有受傷 要再觀察