這陣子，很努力的想為自己失眠找出原因。
但是結果都不如理想。
我今天開始懷疑自己
是否努力錯了方向
不管這陣子我喝了多少含咖啡因的飲料
或者像今天故意減少喝咖啡因的飲料
下午四點以後就連茶都沒碰過
我還在晚上12點吃了invega和利福全上床睡覺
但依然讓我在床上翻滾了兩小時
在現在凌晨兩點依然精神很好
必須上網做一些精神的消耗
才知道自己等會兒是否有機會能夠進入夢鄉
我剛剛在想
過去那兩年每天都很規律的起床上班
準時下班之後
看個電視吃個藥
然後就在床上躺平準備等待周公的到來
起床和睡覺一切就像時鐘精準般的周而復始的運作著
我開始在想
是否因為我現在不像之前需要付出勞力上班
用工作讓身體消耗能量
所以現在才會每天不嗜睡晚上精力充沛
讓我無法像之前在工作時那樣規律的進入夢鄉
我不想再做之前的工作
因為那是沒有技術性而且取代性很高的工作
我希望以後我可以再恢復去資訊業上班的工作
因為有技術在身
才能夠讓我安心可以有個穩定的收入來源
讓我有碗飯可以吃
但現在的情形是
我這幾天一直在上網
雖然每天都有去操場走路走個30分鐘
但還是得面對每天晚上睡不著到凌晨兩點的囧境
我猜就算我明天不打算喝任何咖啡因飲料
我一樣是會精力旺盛到凌晨兩點才睡得著
那麼是否就代表咖啡因雖然會影響我但其實它根本就不是阻礙我睡眠的重點?
那麼到底是什麼原因讓我必須要失眠?
我還是不知道原因在哪裡
或者是我應該像之前那樣一整天去外面奔波走走
一天花上八小時努力的去玩去發洩
才能讓我一夜好眠?
就算我現在這麼做真的可行
那等我真的開始在資訊業上班
我總不能拿著啞鈴打著電腦來讓自己體力和腦力一起消耗
這樣子被同事看到應該會被當成奇怪的人而敬而遠之吧!
我有認識的朋友做資訊業每天也是做的要死
可是他卻沒有失眠的問題
或許是因為我從小被家暴
每天半夜被喝醉酒發酒瘋的老爸拖起來罵
造成我長期就是沒辦法好好的入眠
我現在也在懷疑我拜的神或佛菩薩是否真的存在?
雖然我的確看過魔
但是神明和佛菩薩不是很慈悲的嗎?
為何讓我爸家暴了幾十年之間
卻從沒有顯靈來救過我
也沒有讓我爸有絲毫的反省與反悔甚至沒有報應
讓他繼續過著自私自利遷怒別人的生活
難道是我上輩子是壞人所以這輩子要來讓我爸和我奶奶來這樣的凌虐我嗎?
我不知道
我現在只在想
我到底要累到什麼程度才能夠讓我好好入睡
每天躺在床上翻滾兩個多小時還無法確定能不能睡著真的是非常痛苦的事
難道咖啡因的問題不是我應該努力的方向嗎?
如果真的是要我白天要不停的做消耗體力的事八小時
才能換來一夜好眠
那我以後要怎樣待在資訊業?
我好不容易有個機會可以讓我東山再起
我不要再度敗在失眠這個問題上
讓我好好想想
我該怎麼做才能好好的睡
現在只能發陰天文來發洩心裡的不滿
我知道身體跟心理都很累
但是我會好好的研究自己該如何才好睡
因為不好睡什麼都做不了
加油!我不要被打敗。