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[晴天]晚跑8.48km 45min 5min18sec 625kcal

作者: kazusn   2016-08-04 20:44:57
8480步 今天一共跑16.57km 沒有偷懶 非常好 睡眠深度增加 半夜只醒來一次
可以連續跑六公里以上 甚至更多 不會跑跑停停 狀況真的變好了
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