8366步 今天一共跑15.47km 算是還可以 晚上速度還好有拉起來 免得太難看
不過感覺續航力越來越好 不知道是不是因為速度慢了 我覺得還好自己是學長跑的
不是學網球的 網球一年大約要花掉五百萬來培訓 跑步很簡單 除了一點營養費
幾乎什麼都不用 果然是最適合窮人的運動 而且跑步非常簡單 不需要技術
也不需要教練 只要肯早晚各跑一次 久了就成名了