這幾天，我的大腦被躁期的各種想法盤據。
有關生涯規劃的問題，爆發性地冒出，每天都有新想法。
對於我紛亂的思緒，好友二度建議我要做諮商。
於是重鬱症六年半轉躁鬱症，現在總病齡快七年的我，
29回診時，第一次請醫師安排心理諮商。
結果30號開始玩寶可夢之後，
自己出門玩了一圈，
邊玩邊跟在外地的大妹討論怎麼玩。
回家又研究了一番，大抵有個理解。
大妹跟我說，可以問小妹怎麼玩。
於是我問小妹，結果他說他只會抓而已。
結果是真的，他寶可夢欄滿了也不知道怎麼處理。
於是我幫他賣成糖果，然後使用幸運蛋，
進行了約三十次進化，幫他從12級升到15級。
雖然我自己才3級，還比小妹了解玩法XD
結果我小妹還Line我大妹說，我第一天玩還比他會玩XD
結果，前幾天大爆發的生涯規劃想法們，想都沒想了。
還跟平常一句話都不說的大妹和小妹聊了好久。
當然還有自己一個人出門去晃了一圈抓寶。
雖然寶可夢並沒有幫助我做我該做的正事，
但至少中斷了我爆發的混亂思緒，
甚至促進了我跟兩個妹妹的關係。
所以，寶可夢第一天遊戲心得：
覺得對躁鬱症是有幫助的。
不過明天我最好控制自己玩或研究寶可夢的時間，
畢竟還有正事要做。