10134步 今天非常累 早上補書法 很想不補了 真的很無趣 一直寫兩個小時
還是自己練比較有趣 今天下午都在睡覺 很好睡 晚上就睡睡醒醒
我老是午睡好睡 晚上不好睡 拖到下午四點應該去跑步的 也沒跑 吃晚餐
晚餐後兩個小時 該去跑步了 很勉強 步伐很沉重 肌肉拉傷很痛
快不起來 被一圈又一圈追過 以前跑步是快樂的 現在跑步是不快樂的
只是為了冠軍而跑 怕少跑一點 就拿不到冠軍了 背負的心理壓力很大
其實以前我練跑是不得已 練二十三年了 已經夠了 可以不跑了
家裡人也不會再要求我了 想好好休息 讓一切沉澱下來 也讓傷口可以癒合