想一想看這個板好幾年了
雖然中間有一段很長的時間沒有發文
但是現在有什麼想法還是會想把它寫下來
記得剛開始的時候
我沒有病識感
也不懂去哪看醫生
後來是在這個板有一個已經復原的板友勸我去看醫生
我才知道原來我生病了
每天失眠
腦子一直有很瘋狂的想法
受不了別人大小聲
那時候只要有吵架或大小聲
就會莫名其妙的生氣和想攻擊別人
再來就是遇到靈異的經驗
因為這件事讓我和家人開始正視我的情況
才開始好轉
以前的我沒辦法讀書或者文章
因為都會莫名其妙的想起以前痛苦的回憶
而且只要讀書或文章超過一定程度
晚上腦子就會莫名其妙亢奮
然後就是天天失眠
經過這幾年
慢慢的去練習看書或文章
晚上終於可以睡覺了
當然也是因為有吃藥的關係
現在最大的問題是缺乏動力和毅力去學習
看書覺得好懶
都一直在看影片和新聞
偏偏一天只能看五個小時
然後一天又過了
希望睡眠和起床可以穩定
其他的再慢慢進步

推睡眠重要！雖然我現在還在這哈哈_(:з」∠)_希望你作息調整順利～