曾經有一段準時去看診準時吃藥的日子,那段時間睡眠品質改善了很多,而情緒上不見改
善,後來醫生開始開健得靜,服用了一段時間,後來有些更大的壓力讓情緒幾乎崩潰,讓
醫生又開了更強的藥,最後醫生開的藥副作用太強(忘記名稱了QQ),才被驚嚇到停止服用
,也一直不敢回診了(對不起我知道這是不良示範#
現階段依賴著諮商,但是因為搬家所以諮商又得一切從頭,很累也很辛苦,每天都有在寫
日記,也在努力做心理師指定的作業,還在持續努力中....
最近生活很充實,有很多活動,可是在晚上夜深人靜的時候,失眠又再次的找上我,平常
的生活一切正常,但是特別在這種時候突然感受到莫名的空虛、焦慮、煩躁,覺得自己一
無是處,造成別人的困擾及負擔,湧現想要了結生命的衝動,在被窩裡躲著,然後在隔天
起床又一切恢復正常,然後留下懊悔昨天自己到底在說什麼orz
這樣模稜兩可的狀況應該要回精神科就診嗎?還是應該只靠諮商!?QWQ
對不起我廢話好多,爬文也沒有爬到什麼樣的標準應該去看醫生QAQQ謝謝願意看到這裡的
各位