我的睡眠障礙很久了
一開始都覺得是自己生活習慣差的問題
後來發現早點上床或當天很累晚上還是會睡不著而且越想睡著會越焦慮
後來去看醫生，醫生開給我舒得夢
可是為什麼我昨天吃了完全沒效QQ
學姊還跟我說吃了藥要趕快上床不然會睡在廁所(有點誇飾，但她說會很睏)
撇開抗憂鬱的藥(醫生也有開)
我想問大家吃助眠的藥大概是什麼感覺？QQ
大概吃完多久會有感覺？><
(後來昨天忍不住還是去灌了點酒睡了QQ)

喝醉的感覺 開始語無倫次 手腳發軟多久會有感覺看藥 不過一般來說通常半小時左右完全沒感覺可能是劑量不夠 跟醫生討論看看也可以自己加量拉 一次半顆之類的往上加 但是不要喝酒最後 早點上床不要提早太多 一次半小時慢慢改

醫生開給我的是放鬆神經的要，不然我之前睡眠狀況很不好他說不是安眠藥，只是幫助把身體放鬆，這樣就可以睡著了我的感覺是，吃了之後有放鬆，有點疲勞的感覺，但是還可繼續做事，之後要不要睡就看我了

吃了也不會睏，所以我都定時躺床發呆要先試到哪種藥適合自己，不適合的藥吃再多也沒改善

吃了都睡到中午去，整天懶懶的