[閒聊] 說說我吧(雷

作者: linnnng (linnnng)   2016-10-22 02:24:53
我很瘦
38kg/156cm
但很多人說我實際看起來比這個數字還瘦
(因為骨架也小的關係吧…
國小在鄉下小學 大家人都很好 就說好瘦喔這樣~跟大家處的很好 個性外向
國中開始感受到ㄧ些惡意的言語霸凌
加上剛搬家出現憂鬱頃向 變得很安靜
高中是最黑暗的時期 很多人看我不順眼 有兩三個長久持續惡意言語霸凌 雖然不是直接
對著我說 但那音量都是聽的到的
上了大學也是感受到很多惡意的眼神跟話語 但其實ㄧ直蒙蒙懂懂 只覺得怎麼那麼多人看
我不順眼
直到去打工跟同事變好
跟同事聊
同事才跟我說這叫霸凌
所以在青春期的過程中我幾乎是沒朋友的
也不斷糟遇到很不有善的對待 個性與價值關都扭曲了
直到幾個月前發生ㄧ些事 讓我深刻的體會 當我總為了ㄧ些鳥事在跟自己的心情拉扯的時
候 人家已經做了多少事了
而且事情的發展到後面已經跟我想的不ㄧ樣了
因為我陷入自己的世界裡
跟人家活在平行時空
對我壞我耿耿於懷
對我很好我又因為長期受到惡意對待 覺得難以承受難以相信 怕再度受到傷害的鑽牛角尖
然後又搞砸了…我對不起對我好的人…
直到最近才發現我ㄧ直以來生病的事實
個性已經漸漸扭曲
去回顧 剖析 後發現類似的事總在我人生不同的階段重演 那麼多人對我有相同的想法
我根本無法在社會上生存
對我釋出善意覺得我可愛的人也是有的
但長期下來扭曲的心態讓我不善於社交了
不知道怎麼再近ㄧ步 最後還是剩我孤單的ㄧ個人…
爸爸的朋友 弟弟的朋友 朋友的男朋友 初次見面都對我露出厭惡的眼神
今天去吃早餐又接收到惡意的眼神了…
原來我是國小班上總是被排擠的那個角色啊
讓我ㄧ直活到現在的動力 除了蒙蒙懂懂以外 就是ㄧ直不斷的告訴自己會更好的
但現在了解長期以來扭曲的性格難改以後
覺得生無可戀了 (身材也沒辦法變了…
走之前 我想跟我唯一的好友聚聚 把他印在我腦子裡,
吃好吃的,
還有什麼推薦的嗎?
還要謝謝p版 讓我知道我不孤單
可以的話也跟我分享你的故事吧:)
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.26.238
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※ 編輯: linnnng (36.224.26.238),
※ 編輯: linnnng (36.224.26.238), 10/22/2016 02:30:18
※ 編輯: linnnng (36.224.26.238), 10/22/2016 03:13:10
作者: hesione (我離開我自己)   2016-10-22 05:35:00
雖然我想你不會相信,但是第一我覺得真的很少人會花心思去厭惡一個陌生人的外表(通常比較多是因為行為舉止 ),講白一點就是一般心理狀態比較健康的人,根本不會覺得一個馬上就忘記的陌生人值得花費力氣去討厭。我能理解認知很難改變,但是就像你知道過去的經驗造成一些扭曲的東西一樣,先試著接受"自己的認知或許不一定真的正確"這點,會讓自己過得好很多。(人受歡迎討厭幾乎絕絕大多數都是性格的因素,外表除了談戀愛這方面之外影響程度很低)第二是我跟妳體重差不多,稍微高一點,但是我從來沒有因為身材被別人排斥過,除了衣服在台灣不好買跟沒辦法控制自己的體重,這兩點稍微覺得有點困擾之外,其他多數都蠻正面的 (至少我這個愛吃鬼可以毫無顧忌的大吃覺得很幸福)建議你尋找適合的諮商師談談如何能走出這樣的感覺,不要一個人承擔。
作者: Belieeve (芥末拿鐵)   2016-10-22 06:10:00
推諮商,這種認知上的扭曲也可以用認知行為療法,如果要探討到更深的過去就諮商
作者: gasbomb (虛空雷神獸)   2016-10-22 08:53:00
啊啊啊星期六上班在忙 我也想分享
作者: momi (如夢幻泡影)   2016-10-22 09:25:00
要不要試試重訓?可以讓身材結實、體態變化。有運動習慣,氣色也會變好,人比較有活力,而且我覺得也能培養自信。
作者: piedtw (夢幻泡影)   2016-10-22 18:40:00
從讀幼稚園開始就被霸凌,一直到大學當個邊緣人結束專科時甚至被不同個老師霸凌,又剛好是學不好的學科BMI17,吃不胖,加上健康問題,也不可能激烈運動我的骨架是最小的,復健科的醫生說是容易受傷的類型好處就是可以無顧忌的吃,不過我的胃腸很差ˊ_>ˋ對自己沒什麼自信,也不覺得未來會有好事發生不過現在只關注自己的健康狀況,其他都不重要了
作者: knai (月)   2016-10-23 00:38:00
那些惡意攻擊的人 很可惡 我個性是比較彆的人 以前我可能會默默接受 現在人家怎麼對我 我就怎麼對他 不過話說回來為了那些不值得一提的人造口業 想想我為什麼要這樣犧牲至少我還有自己認為有自豪的地方 那就夠了 渣渣就讓他說去
作者: momi (如夢幻泡影)   2016-10-23 02:48:00
在家也能自己重訓的,可以看看《妳的身體就是最好的健身房》這本書

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