[陰天] 什麼是過去的事件不要影響現在的思緒

作者: dagen (隨意自行車)   2016-11-02 16:56:15
換了一個諮商老師
又重新說了一次發生什麼事情
什麼原因造成我憂鬱
把過去和現在畫了一條線
說過去的事情造成的影響是在過去
現在會怎麼想是自己的決定
聽起來好像很有道理
可是又好像不知道怎麼做到
要怎麼切割過去發生的事情呀
會不自覺的投射在現在
老師說要考慮現在的事情是否對我造成傷害
即使否 我還是會連結到過去
然後又陷入小框框中
說我看起來很好
那我裝的也不差嘛
是因為受不了用那種眼神看我
才裝的沒事

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