作者:
sanelle (sanelle)
2016-11-23 01:11:48※ 引述《GeniePei (hyuna_hello)》之銘言：
: 男友有憂鬱症（被診斷過但不知道等級）
: 約在今年六月底在念研究所上面有挫折後至今都不願做其他事，只肯待在家。
: 目前學校方面沒有再去了
: 每天就是睡覺、影集、打電動
: 連出門都不願意，吃飯幾乎都是我買的
: 基本上花費皆是由我支出
: 近期比較變本加厲的是會因為網路遊戲而跟我有所爭執
: 我本意是要他休息一兩個月再找其他事情做
: 但他至今不願意找事情做且整天待在家
: 好言相勸卻被理解為在強迫他
: 我真的無計可施，由他去又怕他因此而墮落
: 希望版上能夠給我一些意見，謝謝
能給你的建議是，請打從心裡相信對方會好起來，不要逼他做任何事情
如果做不到，也許放生對你們兩個都好
我個人也是從五月就開始休息了
憂鬱起來心裡的掙扎很大，覺得自己很爛很弱，為什麼什麼都不想做
外人看起來就是這個人很懶很廢，覺得很欠罵
但你們不懂的事，憂鬱的人自己內心攻擊的更厲害，光是自己對自己的攻擊就耗損掉很多
心力
為了不讓自己一直攻擊自己，會逃避會躲起來做些沒意義的事情
因為害怕面對自己內心的聲音
我自己身旁的人有時也會想要激勵我做事，
但往往適得其反，
因為我會找一百個理由告訴你，我就是不要不想我做不到
或者就直接生病給對方看，給你看看我就是不行
但當身邊的人採取默默等待支持的態度後
我反而有時會醒過來，覺得我要去面對自己的害怕，要做點改變了
進步的速度很慢，過程也會反反覆覆
連自己都質疑自己為何又退步時，如果有個人在旁邊說
你已經進步很多了！我都有看見
這真的是份很大的鼓勵
我覺得就是整個環境的磁場會刺激憂鬱症患者願不願意去面對一切
陪伴者一定要有個強大的信念相信對方自然會好起來
而不是說一直叫他要有所作為，一定要有看的見的表現
更不是什麼都不管都放棄，隨便他
如果這樣乾脆不要在一起，免得互相感染憂鬱情緒
如果可以的話
先從每天拉男友一起出去運動一小時做起吧！
作者:
pinpo (孤獨患者)
2016-11-23 01:18:00作者:
SUJO (Menorah Wen)
2016-11-23 02:51:00推
作者: swb18 2016-11-23 15:04:00
推運動～
作者:
xerady (哎！)
2016-11-23 15:38:00好
作者:
yth5566 (人生不如意十之八九)
2016-11-23 17:16:00讀了p大兩篇文 我男友現在就是不回應我 也見不到面 這個彷彿不存在我的生活 我不想養病人 但中間平衡很難抓問什麼都是沒回應 更不用說出門運動 好難
作者:
sanelle (sanelle)
2016-11-23 18:30:00你沒有責任養病人，他不需要你養，他也不需要你照顧，你能做的只有信任他自己會振作起來，你現在像無頭蒼蠅一樣到處亂鑽，請過好你自己的人生跟信任對方就好。不要想當聖母拯救對方，你會先累死。
作者:
piedtw (夢幻泡影)
2016-11-23 18:47:00推不要當聖母，先好好過自己的生活
作者: hankway36 (way) 2016-11-23 19:52:00
五月開始休息，現在狀況如何?
作者:
sanelle (sanelle)
2016-11-24 00:22:00身體恢復到七成了吧，生活動力還是不高，但每次憂鬱發作的時間越來越短了