過得極差。
我真的好想、好想讓自己從這一切中解脫。
昨天一整個白天躺在床上不吃也不喝，晚上才勉強吃了兩碗稀疏的米粉和一些流質的東西
。竟也不餓。
我是願意求援的。
張老師和1995永遠忙線中；心理師只是兼任，平時是另一所學校的專任老師，我想打擾他
並不恰當；導師在政府機關擔任要職，我不想讓我的鬱期干擾國家大事的運作；精神科醫
師只負責開藥；我唯一可能接我電話的朋友想必正在為晚上的相親做準備……
雖然我並不喜歡我的個管師，但我只剩下這個選項了。
我感受得到話筒另一邊的做作與不耐煩，即便她刻意使用溫柔大姊姊的聲音，但我還是能
清楚地察覺到：她很不想跟我講話、她覺得我在給她添麻煩。
我沒辦法向這種人求救。
掛電話前她問了我一句：「所以你跟XX老師現在還有在晤談嗎？」
我真的生氣了也真的絕望了，
妳是我的個管師耶！
如果我自殺了，你是不是要在回收舊報紙時才會知道，或者你就算看到了新聞內容也意識
不到那是我。
我只希望在我最絕望的時候，能有一個號碼，我知道我能安心地撥過去，就算對方只能陪
我五分鐘也好。

求救的時候對對方的話真的很在意，我的訪員會說「怎麼了嗎？」我也覺得不舒服。

拍拍 我可以體會難過到完全不想動 不想吃東西的感覺QQ

真的不行的話請到醫院急診室 推薦台大 ER醫生很溫柔

到急診室的話應該直接說「我現在有點想不開」嗎？或者是其他表達方式比較恰當？

拍拍，我目前心裡還OK, 但身體很差，不知還能活多久

我是直接說 "我想自殺"

是「現在的你」永遠需要他（而他也在 以後的事以後再說吧 ...現在煩惱太可惜了....推錯篇XD

情況緊急的話可以考慮掛身心科跟醫生說很嚴重想住院