今天跟送貨員拿東西的時候,突然覺得恐懼感很強烈、很緊張
主要是因為離的很近(有恐男症,和異性離的太近會有恐懼感)
且對方高又壯(有威脅感)
我又很矮身高只快到他胸口,只看了他一眼(還沒靠近前)
站到他面前後,從頭到尾都不敢抬頭看他
如果只有付款直接取貨倒是還好,但他們附的袋子用不到
所以都會把內容物取出,裝在自己的塑膠袋,再把袋子還給他
就這短短2、3分鐘恐懼感很強
後來想想其實我只要拿到東西往後退幾步慢慢裝就行了
很討厭和異性距離太近,不過有些時候很難避免
要減輕恐懼,好像也只能慢慢適應了
畢竟生活中一定會遇到男性,沒辦法逃避