因為藥物沒了
也一直沒去拿藥，我猜又是戒斷
暈到爆，超不舒服的那種
躺也不是坐也不是站也不是
全身很沉重酸痛，手抬不起來
一下打寒顫一下冒冷汗的
偉哉速悅(羅非思)的戒斷，痛苦到想死
幸好有藥弄昏自己，不然真的超級難受的
早上來診所拿藥，沒來過，醫生還不錯
順便聊到之前家人生病臥床，我媽希望女兒能全職照顧
我覺得自己沒答應很有罪惡感之類
馬上被打槍說這想法是錯誤，沒有這種規定，不該困在這迴圈裡
我哭了 原來我不是十惡不赦
醫生還把了一下脈(原來精神科醫生也會把脈XD)
他說我一直在心悸狀態，這樣不行
所以又開了抗焦慮和舒緩心悸的藥
大概是這樣啦
吃完藥抗焦慮的藥有舒緩比較多
不然昨天超慘，莫名其妙哭了一整天，哭到睡著醒來又超不舒服

z大拍拍，現在自己一個人住了嗎?祝福你平安順利喔!然後醫生說的沒錯，不要被親情綁架，以前我也被親情綁架，現在不管怎麼後悔，那些時間都回不來了，只覺得會用親情綁架的人，覺得他們非常自私，什麼事都要推給下一代，所以不要去聽信你媽說的，左耳進右耳出就好，以前我奶奶也會對我情緒勒索，一直要我跟我爸住一起，我有一次講給我叔叔聽，我說奶奶根本就是溺愛我爸，他今天愛喝酒賭博都是奶奶寵出來的，我叔叔那陣子超氣，一直罵我奶奶，可是實際上就是醬啊!全家人都要配合我爸，要我當我爸的奴隸。一直到某天我對長輩們心灰意冷，就什麼都不管了，顧好自己就好，不管他們講什麼都不關我的事，能做就做，做不到就拉倒，總不能因為他們無理的要求造成自己心理的陰影，我相信z大能夠自己獨立生活，會越來越好的。

嗯 現在在外面住D大謝謝你

拍拍，也被家醫把脈過數心跳率。既然你媽都沒有為阻礙你的人生而感到內疚了，你也不需要有罪惡。

不過離開時 我媽要我給自己一些壓力不要過太爽了但我一直覺得我壓力很大啊 沒工作沒朋友不敢面對人的壓力

我媽每次看到我手的皮膚 總是會說：看到你手滑嫩的樣子 真相把它操到粗糙 這句我從小聽到大 請問大家媽媽也這樣嗎？其實我手不算滑嫩 跟一般女生比起來 而且還一堆燙傷疤痕

https://goo.gl/V4oLTfgaslighting 是一種情緒操控。你一定要堅持自己的立場。

但我想那是我媽自以為是的幽默 他覺得手滑嫩的人就是缺少磨練 過太爽的證明

我媽也是控制狂但她不會刻意毀了我，也不會希望小孩滿手傷疤。既然她認為你缺少磨練，就更應該讓你出去闖，而不是把你關起來。雖然這樣說很抱歉，但我覺得她只是想操控你而已。

原PO加油！

z大你媽跟你說的話,很多只是想控制你,不要相信那些話現在自己主至少可以不用再聽那些對你洗腦貶低你的話了住 抱歉,手那段覺得你媽很不正常,很多時候她對你說的話有沒有可能對其他人說,這樣大概可以判斷她所說的是不是為了操控你所說的幫你打打氣,會越來越順利的!

z大 加油

抱一個 高興有你的新消息 辛苦了 也希望你之後都順利就像L大貼的連結說的一樣 那些都是你媽想操控你的手段無論他的理由是真是假 結果都是讓你服從 挫敗你的自信而且你知道嗎? 我覺得你媽其實很忌妒你因為你是有能力可以離開家 甚至遠到日本求學 工作是他無法處理自己的挫敗 才更見不得同是女性的你過得好他那些話後藏的情緒 想施加予你的罪惡感都是他自己的那些是他的感覺 他的焦慮 不是你的 你沒有必要承接

Z大，恭喜你搬出來住了，藥不要減太快，我抗憂鬱藥只要減到半顆，就會有心悸現象

我媽應該沒嫉妒我啦 她最愛說她國小一畢業就到台灣各地工作我都在日本工作一年了 回來 她照樣說我「涉世未深」她的一貫道朋友跟我聊天後 說我人生歷練非常豐富甚至比我哥豐富(從言談中感覺) 當時我媽聽了就很不爽 馬上說我哥也很豐富啊 超好笑不知道為什麼 她就是很看不起我從來就不曾誇讚過我我表現在再好他都能損另外 他不曾損過她兒子就是以目前生活來說 她兒子也表現得極度符合她劇本就是難怪我媽從小就說我哥是「獨子」 (女兒不在子裡面)農村老一輩的都會公開聊養兒防老以前小時候總是愛幻想，如果我哥和我同時被綁架 他們會救誰當時還覺得或許父母會猶豫一下吧 現在長大了才知道自己想法很蠢 因為從來就不在選項裡面啊 哈哈還有 我沒有要減藥啦 只是恨懶得去看醫生 沒動力 沒錢所以抱持僥倖心態 如果不用花錢就算了對了 我媽以前還會說，她會跟想要找我相親的人說，她女兒什麼能力都沒有，什麼都不會。但會生小孩 我當初聽了超傻眼就是我所做的一切 對她來說都是不值得一哂 都是沒用的東西其實客觀來說就是文化差異啦 平行線只是我很恨我沒辦法不受影響**我媽的酸言酸語只會對我說她從來就不敢酸兒子 而大嫂有我哥罩 她更「慈祥」有時候我都覺得不同人格XD但 我媽從來沒意識到她言論傷人就是 千錯萬錯都是我的錯她還是覺得她是全世界對女兒最好的媽媽不過如果用校園霸凌的觀點來看 其實很類似霸凌者也從未覺得自己霸凌 都是被霸凌者的錯但 我從小到大拿花父母錢 這也是得負一輩子的債吧除非我一毛也沒拿

z大我覺得你要試著學習判斷你媽說的話合不合理,住在一起久了一定會受到很大影響是難免的,我也是這樣

知道不合理是一回事 受不受影響又是另一回事...

你媽說一些貶低批評你的話時就暫時抽離你是她的女兒

突然覺得說負債太噁心 應該說必定會罪惡感一輩子

這角色,客觀的想她說的話對不對,還是只是想操控你至於養你所花的錢,可以不需有罪惡感拉啦 我是這樣想反

建議你情緒上和物理上都把自己和你媽隔離，當作是雜音，不用給予她的意見重要性。

正都忍受那麼多父母的折磨了又不是對我有多好,我倒是沒罪惡感