不知道會不會上 因為已經八年沒跑馬拉松了 繳不出近期馬拉松最佳成績 無法進保障名額
但是萬金石馬拉松是我參加亞洲運動會馬拉松項目的最後機會 不報名不行
亞運達標紀錄是兩小時十八分 如果沒報 亞運就沒機會了
用兩千元換一個機會是值得的 看到時候的狀況 再考慮是否要跑
台北半馬也報了 當作是一個機會調整 九月初跑了竹南路跑十七公里
第三名 雖是小比賽 卻給了我復出的信心 每天早上跑十五公里 以相當痛苦的強度跑
痛苦程度是以前認真跑的四倍 我對自己的鍛鍊很有信心 下午再游泳1.5km
上半身的肌肉越來越結實 腹肌越來越明顯 現在如果在明年的三月十八日之前
我身上的枷鎖解開 我想要跑出世界級的成績應該沒問題 受了那麼多苦 八年了
就是為了等這一天
雖然報名費很貴 但就是買個機會 到時候再看看是要住宿還是早上搭車
還是跟苗栗慢跑商量商量 如果這次成功了 不但出名 也能賺一筆很大的錢

猛

頑張れ

k大有學姿勢跑發嗎？羅曼諾夫的姿勢跑法。

姿勢跑法不ok容易受傷手肘夾角保持90度 是最好跑法

加油!祝k大心願達成

看k大的跑步文這麼久了，我相信k大一定可以的，加油

我也想報名了，第一次的226，覺得自己做不到，卻認真的很想去做。明早六點繼續來練習吧～真的很想至少做到一次，把心願放在工作前面，因為我值得。