最近壓抑一些問題太久，覺得要不行了，試了很多的方法，自己就是不肯走出來，直覺自己待在家太久，就讓自己持續擴張營壘，不肯到那一道光，明明在光裡是平安和開心，卻選擇妥協，是否該去看醫生？
焦慮、憂鬱持續
期望睡一覺起來，心情好一些...

說真的，試試健身房運動吧！如果不衝突的話。像我這種無業遊民，就選早上比較沒有人的時候練習。對病徵，都有顯著進步拉。

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