我的服藥歷史大約3-4年
今年一月停藥，所以就想要積極治療身上一些
讓我很無力的宿疾
1. 過敏
從國小開始就是清晨狂打噴嚏那種，搬到台北更嚴重。
今年四月爬了PTT 過敏板 本來要去做鼻異神經截斷手術
醫生認為沒有那麼嚴重，不認為需要開刀
驗了過敏源是塵螨 屋子塵屑 自此努力打掃家裡每週更換棉被枕頭套
常用吸塵器 買了空氣清淨機
過敏改善很多，不再是一個無力無法克服的問題
2. 經痛
我的經前症候群滿嚴重的 痛經不說 腫痘 便秘都讓人痛苦
吃甚麼都不對，就是脹氣脹到很痛苦
10/12手術把子宮肌瘤拿掉(希望減少大量出血)
開完刀那一週很辛苦 食不下嚥 經血流不止
今天11/13 MC來不再那麼不舒服了
(但是因為我還有子宮肌腺瘤，醫生原本希望放黃體素投藥器
希望能改善經痛，但是因為副作用太大(類似懷孕)
所以後來一個星期後就放棄取出了)
身邊幾個朋友也都是開了又長 所以算是無解
但是我也算努力過了，至少開完一個月我覺得有改善
結論: 如果可以我不想開刀，我並沒有鼓勵大家去開刀。
但是我是止痛藥吃到沒效，避孕藥也是副作用嚴重，中醫也吃了一二年以上，目前
子宮肌瘤和肌腺瘤似乎也沒有更好的方法之前，也許
這也算是沒有辦法中的辦法。
如果經痛已經影響到你，使你憂鬱無力的時候，也許
需要考慮積極治療
但是開刀之前一定要努力做功課
即使是微創手術 也有後遺症
是否需要使用玻尿酸貼片減少腸沾黏等等
或是醫生建議你用子宮內投藥器來減少肌腺瘤
你是否適合? 它的副作用在每個人
身上是差異很大的 你能接受嗎?
因為在婦科醫生看來都是小手術
但是因為開刀是開在我們身上 副作用也是在我們身上
其實還滿像拿自己的身體做實驗的
對原本就敏感憂鬱的人更要審慎評估
(題外話: 在找尋改善經痛的資料時，我查到一個網站
有人經驗分享，她是盡量吃自己煮的食物，大量蔬菜，
用好油，少食品添加物，用自製的肥皂(不用外面有香味的洗潔劑沐浴乳等等，
避免環境賀爾蒙運動) 改善了經痛
有興趣的人也許可以參考看看
https://goo.gl/tfPHvo