導師昨天寄信來了
但我昨天太累什麼都不想看
今天才看到信
老師約的時間我又剛好不行
所以直接附件課表給老師了
還是其實我翹課配合老師對老師比較有禮貌？
想到要談自己的事就覺得好害怕
說不定老師只覺得是小事
但我還是怕
好怕好怕好怕
QQ

我又要開始吃不下東西了，我好餓……

拍拍 會沒事的~ 餓了還是多少吃一點,不然會傷胃你還好嗎? 你太焦慮緊張了,深呼吸吐氣看能不能稍微放鬆https://www.youtube.com/watch?v=neYwS9YiUuM如何讓壓力成為你的朋友 看看吧!不久前也是非常容易緊張焦慮和容易恐懼,看了她的書練習後好非常多,希望能對你有幫助 書名是輕鬆駕馭壓力,圖書館可借的到還有我覺得你可以先想想老師可能會問你些什麼,你要怎麼回應,可以寫下,這樣應該比較不會那麼害怕 加油!

影片看了 超棒的 之後也想借書來看