大家早阿~ (~^O^~)
昨天事情一樣有提早做完,22:50關電腦
並且提早到23:37睡覺,超開心的
今天想再提早關電腦
發現上網除了看劇外,大多都是在浪費時間...
減少上網時間後,可利用的時間變好多
今天也要控制上網時間!
沒有完成的板友不要氣餒,一開始會這樣很正常的,慢慢來
目標先訂為簡單容易達成的,也不要一次排太多,相信會有進步的
其實如果狀態眞的很差,等好一點再來參加也行
不要有心理負擔阿~~~QQ**
喔耶!來一起執行吧!(~^O^~)
提醒記得回來推文回覆進度喔~
按完成比例可得到小符號喔!最多5個,希望能稍微提升大家的達成率
建議一開始還是先定簡易的目標
要參予的板友請推文打上目標+期限
如果是當天目標睡前再來推文回覆達成進度
不是當天要完成的,記得期限當天再來推文回覆即可
目標不想打的太詳細也沒關係,這看個人可隨意
提升效率小撇步請看#1Q5vURD5
今日執行目標
1.喝水1千2百cc達成!
2.快走4千5百步達成!
3.整理抽屜達成!
4.買蔬果達成!
要參予的板友來推文吧(招手~)