為何要歧視自己？我始終不明白，儘管我在2015年確診了憂鬱症，而在那之前，
從2002大學畢業那年就認為自己很憂鬱，但那只是憂鬱，不是憂鬱症。
憂鬱症不代表無法擁有成就和幸福，也不是全然的黑，也許患者雷同地都會在許
多時刻面臨極度絕望和悲觀，但人生並不全由病症組成，可怕的只有身在其中，
跳脫不了；就像失戀的時候聽不進去別人說的「愛情並不是生命的全部。」
很多罹患憂鬱症的人，還是可以把自己的工作和人生處理得很好，即便是罹患憂
鬱症，我們還是擁有人生的選擇權，選擇怎麼看待自己、怎麼理解自己憂鬱的這
個症狀、怎麼對待身邊的一切。
Jenet，那個樂觀正向而充滿熱力的主持人，有憂鬱症。吳念真，是個熱愛公益，
細膩帶給社會許多正面概念的導演、文學劇作家、開啟與領導者，有憂鬱症。最
近有一本憂鬱症的書，《我是你的心理醫生，我跟你一樣絕望。》作者是一位心
理醫生，她自己也罹患憂鬱症。總是在螢幕前給大家歡笑的豆豆先生和金凱瑞、
威廉羅賓斯，有憂鬱症，威廉羅賓斯死於憂鬱自殺。黛安娜王妃最近公開的秘辛，
也證實患有憂鬱症。某一些美國總統，像是亞伯拉罕.林肯，最後也被論斷有憂鬱
症。
於是你瞧，憂鬱症病患可以選擇各式各樣的成就與職場，就看你怎麼看待自己和
他人與這個世界的關係；跟一般所謂的正常人沒有什麼兩樣。
我這兩年才確診有憂鬱症，無論如何，我知道我現在的職稱是副總，而我對我的
工作夥伴們有責任，每個人背後都代表一個家庭，因此我不能輕易被憂鬱症擊垮
，我知道我有憂鬱這個病，但我不打算因此失去自己。