大家早阿~ ^~^
早起眞的很棒耶,可用的時間變得好多
要來好好規劃一下~
昨天大概10點45分關電腦
今天希望10點就能關,想再提早睡覺時間
檢討一下,昨天韓劇看太久了
希望今天韓劇不要看超過3小時
然後發現目前這方法對我很管用
尤其是越討厭越是不想做的事,如果沒有像這樣互相回覆進度的話
根本什麼事都不想做Orz
沒有完成的板友不要氣餒,一開始會這樣很正常的,慢慢來
目標先訂為簡單容易達成的,也不要一次排太多,相信會有進步的
其實如果狀態眞的很差,等好一點再來參加也行
不要有心理負擔阿~~~QQ***
喔耶!來一起執行吧!\(@^0^@)/
提醒記得回來推文回覆進度喔~
按完成比例可得到小符號喔!最多5個,希望能稍微提升大家的達成率
建議一開始還是先定簡易的目標
要參予的板友請推文打上目標+期限
如果是當天目標睡前再來推文回覆達成進度
不是當天要完成的,記得期限當天再來推文回覆即可
目標不想打的太詳細也沒關係,這看個人可隨意
提升效率小撇步請看#1Q5vURD5
今日執行目標
1.喝水1千5百cc達成!
2.快走4千5百步達成!
3.整理收納箱達成!
4.看書30分鐘達成!
要參予的板友來推文吧(招手~)