多年前因爲某些事情，原以為只是暫時的，撐過去就好，行為有點怪異，手指不自覺抖動
...等等，都認爲沒什麼 ...
直到某天於公於私都不錯且比較年長的好友，私下告訴我「我拜托你去看個醫生，我不是
建議你去，我拜托你、我求你去，在這樣下去我會害怕 ... 不然就是我拖著你去」，我才
驚覺似乎 ... 有點糟。
就醫後，評估結果「中度憂鬱症（偏重度）」... 雙重（位醫師）認證。
未就醫前，明知道有些事情是沒有解答的，但就是找不到出口，就像是個輪迴，而你就在
裡面繞，你找不到出口，也沒有人/事/物可讓你怪罪，最後只能怪自己、怨自己，看任何
人/事/物都是冷靜（淡）看待，手指不自覺抖動，工作中有如機器，晚上無法入睡看日出
，白天有空檔卻能睡著（哪怕只是短短的十分鍾），開車時會不自覺的感到煩躁，煩躁到
頭猛烈的撞車窗或座椅的靠頭，在家也感覺很無助，想撕吼也吼不出來，真的覺得砍掉重
練似乎也沒什麼不好 ...
就醫後，不外乎就是吃藥、回診，諮商感覺也不大，只是慢慢會冷靜，也不清楚是否是藥
物的作用，晚上就靠點安眠藥入睡，這樣每月循環 ...
其實心中也知道，藥物是一時的，所以醫生未囑咐能停藥前我就自己停了，也不再回診了
，也知道不能把自己的情緒帶給別人，沒有人想看到身邊有這樣的人和在一起，所以學著
隱藏，即便知道自己藏的蠻爛的，但還是克制自己，學著隱藏，必竟還是有日子要走。
現在，身邊多了許多人，有責任要承擔，遇到自己情緒快發作或失控，就自己催眠自己「
沒事的」「沒有這回事」「不要去想」，真的不行就自己躲起來或關起來，忍過就過去了
，只能這樣去逃避，但是心底永遠知道，這樣的自己 ...
或許會隨著時間慢慢的變淡，但是永遠不會好。