可能愛面子吧
平常上班 總是壓抑自己 假裝自己很開朗
每個人都說我總是看起來總是笑笑的 沒有煩惱 很開朗 都不會生氣的樣子
但是我根本不是
我有很多黑暗面
我一直在假裝 偽裝自己 假裝自己很好 很快樂
其實我很不快樂 很不開心
下班後 我總是一個人關在套房裡
每天都覺得 我的人生到底是為什麼而活
我沒有想做的事 沒有目標 沒有朋友
我對自己很沒自信 只要下班我就不想面對人群
覺得自己每天都很矛盾
每天都覺得很憂鬱
好想結束這一切

能夠接納自己是憂鬱的狀態嗎? 能夠允許和欣賞這樣的自己嗎?推薦看讚美日記(手塚千砂子) 或是李崇建的書生者，互助 ，用自己可以的方式，可以的時間李崇建(薩提爾模式)的書

還以為是我的po文,跟你一模一樣且還有著不安感(來自家人),不過我是告訴自己沒什麼大不了,放肆自己玩遊戲,偷懶,寫日記來舒解