[陰天] 我該怎麼做才對

作者: ryuzaki1031 (Cat)   2018-01-07 14:33:01
很猶豫要選閒聊還是自介還是陰天,因為我連自己的狀況都不是很清楚,更別說就醫了...
不知何時開始,會莫名奇妙想哭,做了憂鬱症量表分數27分(也不知道算不算高)。
想跟身邊的人訴說時,都會想到我的生活或經濟狀況已經是很多同年齡的人覺得很好的情況了,會有種我沒資格抱怨,是我不夠知足的感覺...在常人面前我是開朗、幽默又很能傾聽的人。
前天領養了一隻貓,以為可以讓我心情振作一點,但是看著她還在適應環境,擔心東擔心西的讓我更焦慮了,想著會不會養了她反而更破壞了原本的生活步調...看著她睡覺沒有療癒的感覺,覺得她可愛但也沒有很雀躍的心情,?
現在已經不知道該怎麼辦才好,罪惡感跟內疚感壓著我,情況並沒有獲得改善...
作者: melody5323 (Melody)   2018-01-07 18:38:00
可以先去諮商看看,看諮商師的意見
作者: anan1564 (流血者)   2018-01-07 23:32:00
痛苦 抱怨都不用資格的 並不是世界上最慘的人才能難過~覺得可以去試試諮商或看醫生 試著幫助自己 你值得快樂
作者: ryuzaki1031 (Cat)   2018-01-08 10:33:00
我不知道該不該退養 心理負面感覺貓咪也會知道..
作者: hesione (我離開我自己)   2018-01-08 13:40:00
我個人覺得既然已經有這種感覺最好趁還來得及去退養。讓心情振作也並不是一個很好的養寵物的動機,因為當寵物沒達到這個功用或者某一天失去這個功用你可能能還是不會想要
作者: ryuzaki1031 (Cat)   2018-01-08 17:41:00
今天有聯絡中途退養 很感謝中途很體諒我老實說養了貓反而讓內心惡化真的是意料之外 唉
作者: kazuma2010 (龍貓)   2018-01-09 04:25:00
因為自己都照顧不好了 還要照顧貓貓只是負擔可以上網看別人貓貓就好 還不用照顧 嘻嘻跟我一樣 都當別人垃圾桶 卻找不到人當我的
作者: ryuzaki1031 (Cat)   2018-01-09 09:37:00
我當別人的垃圾桶 不好意思讓人家當我的想說一直跟別人講自己的感覺也怕造成人家困擾

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com