今天是開工第一天
我事情作不完
很緊張
又錯
下班到現在
無法放鬆
啊啊啊啊啊啊
救我救我
我好不容易得到的一切
我不想失控啊啊啊
其實我明天還有一天休假
星期五才需要進公司
現在就緊繃到不行
我知道我失序了
等等打算作個仰臥起坐
運動流汗轉移注意力
拜託大家再推文提供調節的好點子

可以找溫柔的人聊天 傾吐，希望能幫上忙

剛看了兩本最愛的繪本，舒服很多，但還是緊張

運動會有幫助喔 我也是靠著每天運動 才能維持

我都是滑手機～可以逛網拍.看youtube.看美食等等的做有氧運動也很棒 可以跳zumba!!

拍拍 要不要看場電影放鬆心情

昨天還哭了兩次，諮商之後第一次情緒起伏那麼大，又哭又笑的，有點緊張不知道什麼意思，下禮拜一定要問諮商