[陰天] 又聽到否定自己的聲音了

作者: ichico (細雪。)   2018-03-27 00:59:09
總是這樣
只要看到哪個朋友工作上有成就,就會聽到有個聲音在批評自己
廢物、魯蛇、撿角一輩子、工作能力就是很差
這種劣質基因有什麼資格佔用地球資源
你看看你是什麼樣子、有夠猥瑣
人家OO在台灣Line
XX在日本Google
**年薪已經超過130了
你是什麼、你的人生就像一坨屎
然後被批評的那個自己開始反抗,說著這樣嫉妒朋友才是真正的猥瑣
不能平心靜氣打從心裡位朋友高興,
只是羨慕嫉妒別人,這樣的人格才是扭曲
朋友有能力應該要祝福他們,
知道自己能力不夠就在底下當個拍手的人就好了
另外一個聲音罵得更兇,知道自己能力不夠還不努力
這樣的廢柴有資格睡覺嗎?應該要把所有的體力拿來加強自己吧
還敢睡覺上FB浪費生命,不知廉恥
把時間拿來上ptt弄網拍賺一點蠅頭小利,
所以人生才會一事無成,
覺得自已有憂鬱?白痴吧還睡得著哪裡是憂鬱,都是藉口
失敗的人才會找藉口
說真的好想逃離那個不斷鞭笞的自己
但那是我的一部份,而且也多虧了這個自己,
我才能免於落入社會底層最貧困女子的行列。
因為這個自己的存在,我才能至少過著算是衣食無虞的生活。
我只是好累好累。被責罵的那個自己有著蒼白無力的辯駁:
這個社會並不是每個人都要躋身菁英之流。
事實上社會的組成反而是靠著基層人民構築起來的,
金字塔頂端的人也是要靠著基層的勞動力過日子。
所以這可能更棘手吧?事實上我都知道,我也說得出反面的論述。
但那個強勢的自己是根本不理會這些的。
經常是可以收到一聲冷笑。即使是抬出了「十六型人格」的結論,
說明著「這個世界會成功的人,多半是外向型的,
而你所屬於的INFP人格就是平均起來年薪最低的」
那個強勢的自己依然冷笑著說
「只有失敗的人才會找藉口。你就是個魯蛇,根本不配活著。」
幸好那個殘酷的我,只會對自己殘酷。
作者: hesione (我離開我自己)   2018-03-27 01:58:00
...這樣的狀況用理性論述可能很難解決 因為問題不在於論述合理不合理... 因為牽涉到的是價值觀問題(認為金錢地位等於人存在的價值) 價值觀的麻煩在於不只調整不容易,要光是有意願去調整這點本身就已經非常挑戰我的意思是如果希望改善這個狀況,有意識的去質疑挑戰修改自己某些既定的價值觀,或許是可能比較有機會達成的方式
作者: averyavery (一直睡的人生藍圖)   2018-03-27 11:23:00
會這樣想很自然 這就是你啊@@ 強勢的那位個性就是這樣 不要反駁 你已經聽見了 請他退後 看看還有什麼人格會出來?應該還很多吧..
作者: hesione (我離開我自己)   2018-03-27 15:13:00
用嚴以律己形容,聽起來本質上好像是肯定的意思? 如果喜歡欣賞這點 就看有沒有大過被責備的痛苦了 是選擇的代價
作者: ichico (細雪。)   2018-03-27 16:49:00
我不喜歡可是我沒辦法阻止
作者: littlewren (wren)   2018-03-27 19:33:00
非常能夠了解這種像在跟自己吵架的感覺!每天聽那個聲音/念頭在吵真的很煩又耗能。雖然感覺像是難以控制,但其實是有方法控制的,只是要找到適合自己的方法(心理諮商界就有好幾種),還要有決心和毅力去練習。
作者: zh010919 (Ashliy)   2018-03-29 11:49:00
跟自己吵價值觀真的心很累,昨天才因為這個再崩潰一次。
作者: hesione (我離開我自己)   2018-03-29 12:49:00
可能是文字上的模稜兩可吧,因為用了厚顏無恥表達好像意思是這樣嚴以律己是很好的特質(才會用是不是太稱讚自己了的敘述方式)
作者: dogpampam (咲耶)   2018-03-29 16:54:00
你就反駁那個聲音啊,說我很感恩我能得到我所得到的一切,感恩自己也很努力。

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