不知道有沒有人跟我一樣是一個人面對憂鬱症
不敢告訴家人 也不敢跟朋友透露太多
就怕拖累他們
但偶爾真的覺得一個人面對各種情緒好累
很努力試著讓自己更好
試著去運動不讓自己多想
但夜深人靜的時候真的很辛苦
很希望有人能理解陪伴
卻又不希望成為別人的負擔
真的好累不想再努力了

+1 家人到現在都還以為我很樂觀 當然在他們面前我的確偽裝的很好...

諮商會好一些喔，家附近的衛生所參考看看

我也是 大家也都覺得我很積極正向 但我根本不是