我明明已經這麼努力了
為什麼還是這樣
長久以來什麼事都自己隱忍
忍不好別人還會笑你是玻璃做的
所以我只好繼續忍忍忍忍忍忍
希望可以變成真正的忍者
雖然看到別人都過得很好
我會憤怒、嫉妒、怨恨
但我不會傷害別人
我只會傷害自己
雖然那一刀遲遲不敢揮下
我這樣應該算是溫柔的好人吧
即使大家都誤解我
我還是覺得是自己的錯，恩
沒藥可吃/孬種/人生失敗組/GG

乖乖看醫師

X會吧，但我覺得我人生就這樣了

（借用男友帳號） 加油我重鬱+恐慌 真的很鼓勵去看醫

請問j大大概看多久覺得有好轉呢

拍拍，也可以考慮做心理諮商，學習處理負面情緒的方法。我也是忍者，很多不開心的事都自己消化，但是最終負面能量還是會自己在身體找出口，弄得身體很差。另外可以考慮遠離那些讓你產生負面情緒的事物，我關掉fb之後負能量有減少。

我本來忍得很好結果還是不小心爆掉了…不是直接爆掉但多少影響人際關係但離開也不是他們的錯…總之覺得不舒服