我好痛苦
這些年來我這麼努力
吸收知識 就醫 調適
尋找 休閒 認識自己
開始感受生命
永遠 不放棄希望
為什麼還是會病發
那讓我感覺像個迴圈似的
不會離開我的生命
我真的好累

欸真的 感覺即使好起來也只會是暫時的 哪天又將崩壞 沒有結束的時候

拍拍...我曾經復發的時候也感到很無助，好像不管怎麼努力都沒有用。憂鬱症復發率很高的，但也有些人一生中重鬱症只發作一次。有些方法可以降低復發率，但有時候還是很難避免。至少前面你已經累積了經驗，那些努力不是白費的。

一輩子離不開了那些說自己康復的我都不相信他是真的憂鬱症