「悅納」是什麼，還沒查心理學對該名詞的定義，我猜是……喜悅的接納自己（是嗎？）
我不喜悅接納，可是為了心理越來越健康，因而練習了2個月接受自己：
我是誰？我就是會因為別人無心的話，玻璃心碎了。也會因為看臉書ig內心自卑
可是，我不是戒除不去看，而要建立一種心態，目前，尚不知道是什麼
可是，至少不是怨恨別人，更非嫉妒他者