仔細想想我從小到大似乎都在為了追求安逸的生活而努力，當個乖學生，聽媽媽聽老師的
話努力讀書就能考上好大學，考上好學校未來就會有好工作，於是我放棄了生活娛樂，不
斷的讀書，現在的我過著每天準時上下班薪水還過的去的生活；突然間我多了好多自己的
時間，但我慌張了我不懂玩樂，沒什麼物質慾望，不會安排自己的時間，沒有什麼興趣，
每天漫無目標的生活著，心情越來越低落，安逸的生活過了幾年導致自己的思考邏輯越來
越退縮，從小就內向不善於表達自己，嚴重缺乏自信心，現在的我很害怕這個社會這個世
界，怎麼辦？內在的憂鬱症有解嗎？唉