[問題] 活得快樂的秘訣 neetcat PTT批踢踢實業坊

作者: neetcat (姆珠) 2018-08-25 23:04:29

如題看過很多文章什麼自我成長設定目標
阿法貝塔嘎瑪波
禪坐冥想正向思考
安東尼羅賓的NLP
也試過得過且過的過日子或者運動踏青大量購物
但是依然肩頭上有許多壓力
有沒有快樂的秘訣

作者: su72mei (SM72) 2018-08-26 04:35:00

運動其實幫助不少，還有我覺得學著坦白，不論是對別人也對自己，然後放心的去做自己，這是我最近讓自己越來越開心的方式

作者: Tsunade (綱手奶奶) 2018-08-26 06:02:00

專心打掃家裡每個角落是我的唯一解但我家臭狗這幾天都跑出去淋一身濕回來在地上打滾....又讓我超崩潰另外一樓說的坦白我也認同

作者: Justaziro (Ziro) 2018-08-26 16:57:00

笑跟貓玩

作者: averyavery (一直睡的人生藍圖) 2018-08-26 19:08:00

快樂前是不是要先覺得自己基本安全啊？不然都拿去抵抗壓力還不夠用，要承認自己現在的極限（不管覺得多不夠）別太逞強了

作者: DCcheng 2018-08-27 15:35:00

過窮鬼生活指南好像很難快樂

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