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[陰天]走46min 游16min30sec 跑8.55km 44min38s

作者: kazusn   2018-09-20 16:30:35
雖然運動對我不一定有效 但我還是每天出去運動好幾次 為的就是維持生活規律
沒在上班好幾年 如果不運動 整個人就垮了 我今天跑步很不錯
也許下次就可以跑十公里以上了 游泳還是不好 需要加強
作者: Shuan222 (shuan)   2018-09-20 17:59:00
加油
作者: kazusn   2018-09-20 18:07:00
謝謝
作者: sosor ( )   2018-09-20 21:28:00
厲害
作者: bartwang (利禦寇)   2018-09-20 22:16:00
我欠運動，但就是懶
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