資料寫不出來
寫出來也打不贏
同事叫我寫這5個字就好
我很想..
最近又開始無法休息的狀態..
無法熟睡
一直在半夢半醒間飄盪
睡起來還是很累..
誰來救我..

拍拍，我媽情況越來越差

怎麼救呢 吃藥或醫生有效嗎

我覺得上次你說得過敏其實是身體在抗議了，可以的話就休個假吧。我也是壓力太大就會睡眠品質下降+容易過敏的，等到事情忙到告一段落之後就好很多...但是現實中還是有很多無法逃避的事情，所以我最近又開始重新培養冥想習慣，學習舒壓手法還是很重要。