年初遇到一個人生關卡後
起初憂慮 絕望 逃避 作息不正常 胸悶
超級喘不過氣來
常常靠吃東西才能舒壓
不過我本來食量就不大就還好
比原本多吃一餐宵夜這樣
通常都是晚上10～2點想不太開很鬱悶
很胸悶的時候才會找東西吃
大概一個麵包 一個零食這樣
反正就便利商店的東西
但量不會吃到正常一餐那樣
然後很常喝可樂(零卡的不然真的肥死)
飲食完一般會好多了
然後就去睡覺
不然那種很胸悶喘不過氣來的感覺
晚上一來 都消除不掉
到現在離開了原本的環境
那種胸悶 喘不過氣來的感覺
沒有最初那麼嚴重
但還是會靠吃東西舒壓
從去年到現在也多了5 6公斤
還在可以接受的範圍啦..
但我家人看我一直喝可樂舒壓
覺得不太好 希望我找出真正的原因
我這樣的話要去看什麼科比較好?

我會暴食、瘋狂購物、瘋狂想性愛 不過跟醫生談說自制力問題 他開了一顆藥 幾乎都控制下來了 滿神奇的 早知道早點說QQ

都來p版了，身心科，可樂是因為咖啡因吧不過看醫生就是吃藥紓壓囉，不然要找其他方式

eat-disorder版可以逛逛

喝可樂會比較嗨

建議直接找醫生討論，不然就自己要努力調整飲食習慣我之前有類似情況，但不是喝可樂，主要是心理因素