最近早上有時會冷醒，是時候用冬被了。
我那條比較像毯子，有點重量，每次換被套都換到氣喘頭暈，
想想就覺得煩。
我承認自己很遜、很軟弱。
應該做重量訓練增加上半身力量，但我有時候提重物也會暈，而且重訓很無聊。
打到這裡，赫然發現自己根本一堆藉口才不重訓 =口=|||
這篇是沒營養的抱怨文。
天一黑負面能量就開始膨脹了。
i hate myself...

天黑沮喪的時候我直接去睡 夏天會去跑步 冬天冷不想跑而且反正外套一穿什麼都遮得住 然後重訓真的很棒 用啞鈴或徒手也行 但是有器材姿勢比較標準我覺得重訓推最後一下的時候超抒壓XDD