這兩個月厭食症狀變強了。
因為不吃飯而常常沒力氣讓生活受很大影響,體重也一直降,
bmi早就低於醫學上認定的標準範圍,四周的人都注意到我越來越瘦,
卻還是對於“吃胖點”感到不明原因的害怕與焦慮。
醫生拿掉lexapro(利普能),
要我先從remeron(樂活憂)每晚半顆開始,適應後再增加到每晚一顆。
所以我前兩天晚上各吃了半顆remeron.
OMGGGGGGG Σヽ(゚Д ゚; )ノ!!!!
比我曾經吃過的小史和思樂康的副作用還要強,好恐怖...
1. 嚴重疲倦、嗜睡,超想睡卻睡不著;
2. 肌肉無力、不受控制、不靈敏,起床就搖搖晃晃站不穩,趕公車的時候差點因為腿軟
而跌倒;
3. 眼睛感覺乾澀、脹痛。
據說remeron會有食慾大開、變胖的副作用,
因為曾經有過暴食症的病史,我原本擔心它會成為暴食症再次復發的契機,
所以把自己在暴食症康復旅程中寫的所有相關的文章複習了一遍,
做好迎戰的心理準備。
果然,第二天莫名出現強烈想吃的慾望。
雖然想要滿足這個慾望,但理智上知道那只是副作用,所以還是會克制。
這是我在暴食症嚴重時期必須天天面對的“癮頭”,
自從克服暴食症後已很久沒有這種類似癮頭的衝動了。
這兩天試用remeron的經驗讓我再一次體會到這種感覺。
就像皮膚癢時不能抓會感到難受,不能滿足暴食慾望也很難受。
雖然副作用強,但預期的療效還沒有出現,因此厭食症念頭也沒有減輕,
我對吃飯還是感到焦慮,還是對身體佔太多空間而感到罪惡。
其實副作用有可能會因為身體逐漸適應而遞減,
抗憂鬱劑需要數週至月的時間才會發揮作用,
所以我一貫對精神科藥物的態度都是會耐心地給他們機會,對remeron也是如此。
但半顆對我的副作用還是太強了,才兩天凍未條。
小史和思樂康都是副作用太強+療效不佳而拿掉的,或許remeron也不適合我。
看來直到下次回診前,還是重回lexapro懷抱好了。
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醫生說過神經性厭食症很難處理,
我想他指的是很嚴重、即使瘦到生命受到威脅也還是因怕胖不肯吃飯的病人。
相比起來我真的不嚴重,至少勉強維持生活機能,
只是常常與自己爭辯要不要吃飯而浪費許多能量而已。
理智上我知道這樣的執著很無聊,
但不知道為什麼我還是會害怕自己的存在感,
很想輕飄飄的化為一陣風消失在世上。
我也覺得自己這樣很麻煩...
吃也不是,不吃也不是,到底想怎樣?(┘`д′)┘ 彡 ┴─┴
好像把自己揍一頓。
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至今仍然有很多人將精神科藥物妖魔化,
包括我的父母也有不少深根蒂固的迷思,
也有很多病友將自己戒不了藥、好不了、不舒服etc.怪罪到藥物上面。
但只有只有使用不當,藥物才會變得邪惡;
就像在料理上,食材本身並不黑暗,而是廚藝太差才會泡製出黑暗料理。
不管是療效還是副作用,有適合我的藥物,也有不適合我的藥物。
這就要經過試驗才知道,由醫生來調藥。
因為重鬱症而無法做任何事時,
正確用藥讓我才能恢復一點能做一點事的能力,
我才能在那樣的基礎上復健,慢慢練習能夠對抗催狂魔的護法。
其實對於飲食障礙,心理治療+復健療效比藥物的效果良好+長遠。
這次會想借助藥物輔助,
是因為能夠抗憂鬱、抗焦慮的冥想反而讓飲食障礙的不適感更加強烈;
而我熟悉的CBT能夠對抗厭食“念頭”,對於“感覺”卻束手無策。
已經不知道該怎麼做了,而且也對這種浪費能量的內心戰感到疲乏,
才走到最後一步