作者:
minidin (抱元守一)
2018-12-01 00:31:24: 昨天晚上跟男友吵架
: 不爽到好想衝到頂樓結束一切
: 最後因爲心裡太不舒服了
: 吞了安眠藥逼自己睡別再吵了
: 明天要到新公司報到了
: 緊張焦慮
: 緊張焦慮
: 剛開始要學的東西肯定很多
: 我要告訴自己
: 別人做的到我也可以！
: 但還是很緊張焦慮
緊張什麼 韓總講的好 30歲之前不要怕
新公司即然要你當然有適應期
準備本筆記本 當你把要做的事寫在上面時
你的心就是你的筆記本
你的壓力和情緒就自然從身體上消失
去感覺心跳的感受 當你在緊張時那種拉緊緊的感覺
跟你平常那時心跳的感受 學習慢慢來 比較快
活在當下 把自己的利用價值開到最大
作者:
hough (定 性)
2018-12-01 08:41:00樓上拍拍 我也在焦慮中找不到出口QQ
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