今天總算逼自己去看醫生了
幸好來得及
這幾個月
從一開始的心情糟
到什麼事情都提不起勁
最後每個夜晚都在想自殺方法 甚至試著實行
我才驚覺我真的生病了
我一直認為我是個開朗的人
但今天我去看醫生
醫生人很好
只是我就是做不到不壓抑
明明不是難以啟齒的事
可是我依然無法說出來
即使很好的朋友我也無法跟他們聊那些事
我覺得就算尋求收費的心理諮商師
可能也不能打開我的心理
這樣的我 還有可能痊癒嗎

只要妳相信自己 答案就會是肯定的Yes

有可能可以建立一個跟想像中不太一樣的生活

可以，也有蠻多人分享過，我相信你也可以

單純憂鬱症的話，比躁鬱症痊癒的機會高很多

有看過一派說法，鬱症就算不吃藥也是會好，因為會有週期，但是那個週期很長，每個人都不一樣，而且重點是要能撐過那個週期沒有雷。我觀察自己某個家人的確有這種現象。不過那個週期是要花數年的光景。鬱症一定會好。但是復發率很高。透過看醫生跟心理治療比較能維持不復發。

我也不知道自己會不會痊癒，但病了兩年告訴我最重要的是意志力，你要有勇氣相信，相信自己就算跌倒還會再站起來

要先有安全感才會漸續打開（看人搞不好要談個幾月幾年）不會因為對方是醫生/心理師就打開呀 對我來說緩慢敞開是經過整個治療過程 不是一開始就要打開好去（然後自覺丟臉或受傷？）才有效這樣