申惠善日食一餐維持49公斤
一天維持十幾小時的空腹
想到之前有個朋友也是日食一餐，保持纖細的身材，儘管後來結婚 她像吹氣球般變非常胖
查一下，好像日食一餐滿多好處
重點是方便
只吃晚餐應是最方便，因為家人都晚餐比較豐富，
若有朋友聚餐也都是晚餐，儘管現在沒啥朋友，有，也沒在約
不過工作時 沒吃早餐和中餐 又好像會能量不足
日食一餐似乎比較適合學生、演員、出家人吧

我也是 一直吃真的很麻煩

我也是一天一餐