晚上有課
應該要出門了
整天沒吃沒說話
但現在動不了
好累
什麼事也不想做
什麼話也不想說
什麼也不想去想
也不想吃
也不想玩
也不想快樂
只要不再憂鬱否定自己
怎樣都好

或許你可以想 如何稍微肯定自己 不是一直想停止否定

我昨天也是這樣，陷入這種狀況的時候，時間變得好慢。