狀態比想像中好 日間回來很餓 吃了一個三星蔥餅 兩塊麵包才去跑步
本來很不想跑 想偷懶 只想跑個兩公里就好 但一跑下去就爽起來
痛苦指數大減 快樂指數上升 於是撐完十公里多
除了生理的快樂 最重要的是心理滿足感

有跑就是讚