最近老是睡不好
翻來覆去就是覺得不舒服
加上藥物的關係讓我有點煩躁
我就更難入睡睡得就更糟
剛剛靈光一閃決定來拉筋
拉完筋瞬間覺得身體都放鬆下來了
原本一直繃緊的精神似乎也放鬆下來了
搞不好終於可以睡個好覺了～