很混亂。想要紀錄些什麼,卻又寫不出來。
乾脆不寫標題了,我實在不知道該怎麼說。
經歷三段治療關係,
我想我真的已經知道我要的是什麼:)
雖然我很難向他人解釋自己現在接受的治療是什麼,
但是我可以感覺到在這短短的八個月,
自己還是和以前有些不同,
不確定是不是變得更茁壯?
縱使身邊也有專業人員不太贊同我目前的治療,
可是他們的方法真的就比較好嗎?我想不是吧~
「只有個案發自內心願意去做而感受到的改變,才是真正的改變」,
出自於Dr.L的經典語錄XD
某種程度上我是很固執的人,比如我的內在世界。
所以我想只有讓我自己意識到些什麼,才是屬於我的真正突破。
L說我們目前的進度還是要讓我完全放鬆、想說什麼就說,
因此最近老是跟我說在他那裡毋需顧忌敘述的是否完整、表達的是否清楚,
只要順著心的方向走就好了,看看我的內心會帶著我們去哪裡。