就醫與諮商的經驗告訴我只有自己最了解自己，雖然自己也有許多選擇性遺忘、重新詮釋
甚至改寫的記憶，但醫生、諮商師不是自己，見面次數不多的狀況下其實他們也是由口中
認識到自己，自己的想法、自己的感受自己是最清楚的，他們都是輔助，唯有自己願意解
開、面對心結才有重新站起來、學會與憂鬱相處的方式。
至少我現在是這樣想的，想法可能一年後又會再改變