最近情緒穩定許多
雖然還是有一兩天大爆吃 還邊吃巧克力邊哭（好荒謬
這幾天都很晚才睡得著 所以也很晚起床
偶爾還會去睡不短的回籠覺
剛起床的時候會頭很暈 但不想依賴醫生開的頭暈藥
一天只吃得下一餐 卻吃很多零食
很努力才能克制自己別攝取太多醣類
專注力慢慢回來的感覺很好
終於能開始看一些劇看一些書
今天開始看的書叫「內向心理學」
一直以為自己是中間偏內向
卻在30分滿分的量表中得了26分
原來本質其實是很內向的人
只是逼著自己要外向、要努力、要成功罷了
這本書有很多值得思考的部分
今天才看了三分之一 希望能快看完
又快到禮拜一回診的日子
回診變得越來越艱難
因為好像比較好了 卻又好像沒那麼好
完全不知道該怎麼跟醫生說最近的狀況
我的醫生會很安靜的聆聽
換句話說就是不太主動說什麼話
我本來就也是不太擅長主動說話的人
所以這幾次狀況比較不嚴重的回診 都覺得有點尷尬
大家都跟醫生說些什麼呢
好困難啊