原本的症狀是嗜睡 這陣子卻開始失眠
醫生說先別開安眠藥 所以開了立舒定給我
（查網路貌似是副作用是嗜睡的抗焦慮藥
睡是睡著了 但是開始惡夢連連
以前沒有什麼做惡夢的經驗 這幾天卻幾乎天天做
有被人追趕之後不知為何失重
像頭腦被攪進洗衣機那樣很暈的夢
到現在還是疑惑夢會暈嗎？還是其實有短暫醒來然後頭暈
還有夢到自己躺在床上看到一團黑影
驚醒以後發現被更大的一團讓人恐懼的黑影壓住 動彈不得
醒來才發現是夢中夢啊 但場景就在床上真的太有實感
開始猶豫到底要不要繼續吃這個藥
睡不著跟睡著後做惡夢究竟哪個比較糟 我還沒有答案
情緒平穩了一段時間 最近又開始有點低落
對自己改不掉的負面思考方式和遲遲未好的身體症狀感到氣餒
確定要延畢了 嘴上說沒關係但知道心底其實覺得自己很沒用
做不好自己很喜歡的運動
每次滿懷期待地出門去練習 最後卻都結束在頭暈與無力
什麼都做不好 也什麼都做不到
我就是這樣無用的人吧
最近看了一堆心理書籍和相關演講
也不知道自己想從中尋求什麼
什麼童年受到的惡性壓力啊
什麼習得性無助影響的自我批判啊
突然覺得好累 要好起來好累
看到了自己內心的滿目瘡痍後難道就能夠輕鬆填補起來嗎
就這樣每天躺在床上混吃等死大概還比較容易吧