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[陰天] 游1.2km 47min54sec 走6.45km

作者: kazusn   2019-07-14 12:24:04
今天睡到八點起床 很舒服 因為吃了感冒藥 身體比較累 這波流感很厲害
大家要小心
我現在改變策略 游泳超過45分鐘就可以了 跑步超過30分鐘就可以了
身體狀況不好 就降低標準
下午跟媽媽走路 還有一次練跑
作者: roonchett (YT)   2019-07-14 13:02:00
想請問k大平常除了跑步和游泳以外，剩下的時間是怎麼度過的嗎？
作者: kazusn   2019-07-14 14:32:00
看書 看電視 平常我在日間病房
作者: roonchett (YT)   2019-07-14 16:51:00
謝謝~
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