[問題] 不想動怎麼辦？ sosor PTT批踢踢實業坊

[問題] 不想動怎麼辦？

作者: sosor ( ) 2019-07-15 19:01:30

一週七天，大概只有兩天能出得了門
其他時間都在床上滾來滾去、滑手機、發呆、吸貓
會幫貓貓弄東西吃
有時候出門拿外送就覺得到極限了
即使出門也很容易想回家休息
利他能好像對這麼情況有效，至少出了門就不會一直想回家，可以在外把要處理的事處理
完
不知道是太懶惰還是憂鬱症
體力也也很差
經常這樣，就只是什麼都不想做
最近在想去健身房會不會有效，特別是那種有人帶有人點名的
強迫自己會不會好一點呢
大家試過什麼方法？什麼方法是有效的呢？

作者: georgebox (Orz3344) 2019-07-15 19:24:00

吃藥也會造成體力變差

作者: DCcheng 2019-07-15 19:27:00

在家看YouTube做一下運動？

作者: burgergirl (20 seconds insane) 2019-07-15 21:39:00

放任自己不要動。或者找人少的咖啡廳坐著看書。

作者: melody5323 (Melody) 2019-07-15 21:47:00

那就讓自己休息不要動吧：）

作者: littlewren (wren) 2019-07-15 23:20:00

我也不想動QQ

作者: blueview (雞不乖踢雞背) 2019-07-15 23:53:00

不想動+1 但每天還是勉強自己爬起來去上班QQ

作者: littlewren (wren) 2019-07-15 23:59:00

可以訓練貓貓幫你拿外送

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